Ještědské SCM nezahálí za pecí

Soustředění SCM Ještědské oblasti (28.-31.1.) v okolí Litvínova – na horách i pod nimi.

Dík všem protagonistům a obzvláště Danu Wolfovi za zábavnou show před kamerou i za ní 😉

 

 

Advertisements
Categories: Orienteering | Leave a comment

Čtení na dlouhé zimní večery?

Nechce se vám vyrazit večer běhat do tmy? Co takhle si o běhání alespoň počíst? A věřím, že po tak zajímavém čtení možná ještě nakonec i vyrazíte 😉

Po absolutně nejlepším o-webu WorldofO.com, který reportuje nebo odkazuje na úplně všechno, je níže uvedený blog jedním z nej o-webů, který se stále drží “obsáhlých” textů a přináší velmi zajímavé rozhovory s největšimi hvězdami:

pob2bc25c325b3pia

 

A nebo co takhle tréninkový deník? Nuda a oldfashion? No jóóó. Navíc má vůbec cenu číst si deník “veterána”? …jen to zkuste 😉

Ukázka:
Monday Nov 16
Rushed to get it done before darkness. Quite well executed, even do the thickness of the corridor was a little bit wider than usual (1,8mm at 1/15.000, i.e. 27meters large). The standard I use is more around 1,4mm (i.e. 21 meters). But I made it easier for myself as I wasn´t sure if I could keep up with a high focus after a weekend of sadness. pokračování zde

 

Categories: Orienteering | Leave a comment

České štafetové mistrovství živě na obrazovkách ČT

Desátý říjen 2015 byl tak trochu premiérový. Nebyl to sice ten slavný den, kdy byl do Vracova přiveden elektrický proud, ale byla to jiná revoluce 21. století. Před 15 lety naše slavná federace IOF plánovala, jak budeme běhat po loukách, abychom byli mediálně atraktivní sport a v roce 2008 tak zažili premiéru na Olympijských hrách v Pekingu. Myšlenky IOF byly a jsou spíše kontraprudiktivní, ale televizně zajímavý sport dnes už rozhodně jsme a naštěstí díky technologickému pokroku běháme stále schovaní v lese. Tým české televize kolem Karla Jonáka vymyslel, jak hezky ukazovat podstatu OB v televizi a úspěšně tak činí v Česku i na mistrovstvích světa či Evropy.

Živý přenos ze štafet s českým komentářem byla ale absolutní premiéra pro tento tým. A mě tak nějak potrefila náhodou a k tomu ještě s tak bláznivým dalším premiérovým nápadem, jakože mám část závodu běžet a část živě komentoval.

Jaké to je? No však si to zkuste, vyběhnete fofrem na 50 minut, pak se během 5 minut převlíknětě jak nejvíc můžete (jinak byste totiž ve vracovské “sahaře” na podzim během 2 hodin povídání umrzli) a pak si pusťte tento televizní přenos, pouze obraz bez zvuku a komentujte. Jo jo, nemáte ani o kapku více informací, jen samotný televizní obraz. A do toho vám rejža občas šoupne GPSky a vy ani netušíte, o co tam půjde a či ty “spermie” jsou vlastně kluci nebo holky.

Hele, ale byla to zábava. Pořadí se docela přesouvalo, o napínavé chvíle nebyla nouze, jména se mi pletla a ztrácela a když se pak začaly rozdávat medaile, cítil jsem se stejně spokojený, jako bych ji dostával sám.

Prý možná vyjde další živý přenos z Mistrovství Evropy v ČR v roce 2016. Takže poučit se z chyb a určitě určitě to bude příště lepší než 3D Avatar 😉

MCR2015_vracov

Categories: Orienteering | Leave a comment

České mistrovství v královské disciplíně

Individuální vrchol sezóny 2015 uspořádal naprosto na úrovni Klub vytrvalostních sportů Šumperk. Se stejnou vervou a energií jakou Tašunka zvádl komentátorský maratón, odevzdali i ostatní pořadatelé a závodníci pod dozorem zamračeného Pradědu snad veškerou svou energii dvěma klasickým tratím – kvalifikační a finálové.

Můj víkendový cíl byl dokončit se ctí. A již v sobotu v průběhu kvalifikační tratě jsem pocítil, že stanovený cíl neleží rozhodně nízko. Hodinky mi již ukazovali 65 minut, tělo stav vyčerpání a cíl byl stále daleko. Rozřazovacích 10,5 km v rozběhu C mi nastavilo kruté zrcadlo mých sil. Naopak úroveň tratě přinesla jen ty nejlepší dojmy! (výsledky semifinále)

Continue reading

Categories: Orienteering | Leave a comment

Middle se nerovná řetízku kontrol

První zářijový víkend nabídnul možnost zaběhnout si celostátní závody u hranic v Českém lese. Pod taktovkou klubu z Mariánských lázní proběhlo vše na vysoké úrovni, možná až nad úrovní 😉 neb nám nabídli shromaždiště o velikosti letiště a minimálně elitní tratě o fous delší, což i s netrénovanýma nohama stále považuji za tu lepší odchylku 😉

Ačkoliv po oba dva dny byly závody pěkným zážitek, tak nedělní middle mě ale opět přinutil zadumat, proč se v Česku pojímá stavba middlu (krátké trati) jako nějaký řetízek kontrol?! Čím víc, tím líp, čím více dohledávek, tím snad lépe a objevuje se spousta krátkých postupů, na kterých není co řešit. Upozorňuji na to řadu let a znovu nabízím srovnání s tím, jak se staví middle u nás a ve světě.

Na middlu nemá jít jen o častou změnu směru, ale o změnu rytmu orientace a velmi často se objevují i zásadní delší volby postupů. Počet kontrol na světových závodech se blíží spíše 20, v Česku 30.

MS 2013 (Finsko):

ms_finsko2013

MS 2014 (Itálie):

Continue reading

Categories: Orienteering | 1 Comment

CroatiaOpen 2015 – týden plný zážitků

croatia_open2015Skoro se stydím takto začít, ale bylo to tak, v pátek po práci jsme vyrazili na dovču do Chorvatka a s dalšími statisíci Čechy za volentem ucpávali dálnice k jihu Evropy… 😉

Ale pak, pak už jsme si šli vlastní cestou a neváleli se u moře, nýbrž pobíhali po lesích! Kdo jsou tedy větší blázni?! 🙂

Týden v Chorvatsku byl jako na houpačce, počásí a terény se měnili každý den. Program zájezdu udávali na výbornou lídři ještědského SCM.

Před závody jsme se rozcvičovali nejen v bazénu, ale i v hlubokých lesích s hlubokými závrty. Nebyla to sranda ani pro bývalé reprouše či zkušené mapaře:

hluboky_les Continue reading

Categories: Orienteering | 3 Comments

Route 66 aneb 12. mistrovství Evropy v Rogainingu

Stálo to pár chvil přesvědčování než mě má parťačka přesvědčila k rogainingové premiéře. Výměnou za dovolenou u Lipna, ušetřila mě 24 hodinového dobrodružství, a 27.června ve 12 hodin jsme vystartovali vstříc Novohradským horám ve 12ti hodinové kategorii.

Před startem - Rogaining 2015Pózička dvou “litvínovských” párů minutku před startem

Kdo by nevěděl, o co tady jde, tak se jedná o “scorelauf” na turistické mapě. Časový limit byl 12 hodin (od 12:00 do 24:00). K naplánování trasy byla přibližně 1,5 hodina. Tak nějak jsme odhadovali, že můžeme uběhnout asi 50 km do západu slunce. Noc už jsme si chtěli pouze užít obnovou sil v závodní restauraci a následnou procházkou na nějakou blízkou kontrolu.

Po startovním výstřelu hajného Robátka za svitu sluníčka jsme vyrazili sbírat kontroly. Continue reading

Categories: Orienteering | Leave a comment

U sedmi synů Jukoly

Sezóna vlítla do své druhé poloviny stejně rychle jako naši úspěšní dorostenci do cíle na evropském šampionátu v Rumunsku a já ještě nenašel ani čas si vybalit mapu z Jukoly. A to v neděli již začíná další světová akce – juniorské MS v Norsku. Pevně doufám, že si naši mladí odnesou úspěchy či velké zkušenosti. Několik z nich jsem měl tu čest poznat na loňské “akademii” v Olomouci, a tak mi jejich sportovní osud už není tak vzdálený. Držím palce! 🙂 dorost_eyocJednou to snad dotáhnou do slavných skandinávských týmů a budou bojovat o úspěchy na Tiomilách a Jukolách (Venlách) jako my již starší pardálové ;-). Ta letošní Jukola se odehrávala v náročném terénu mezi Turku a Helsinkami. Pro mě to byl návrat na místo půlroční přípravy před MS v 2013 ve Finsku. V Turku a v Helsinkách jsme strávili velkou část jarní sezóny. Terény jsou tam jedna radost.

Náš tým Rajamaen Rykmentti si letos k samotnému závodu přidal i jeden nestandardní zažítek. Čtyři dny jsme strávili u “babičky a dědečka”, kteří vychovali 7 synů, stejně jako praví legenda o Jukole.

A jaká byla letošní Jukola? Terén delikátní a závod okořeněný mnoha chybama nejlepších týmů. A ráno v cíli nebyl první ani Halden ani Kalevan…ale superman 😉

fred-supermanVíc doporučuji kouknout na video a podívat se na analýzu rozhodujících momentů od Jana Kocbacha 😉

Jukola 2015: GPS analysis of decisions and mistakes in the relay Jukola 2015: GPS analysis of decisions and mistakes in the relay

Categories: Orienteering | Leave a comment

Štafetové toulky jako za starých časů

I přes loňskou “kancelářskou” sezónu si na mě vzpomenuli bývalí parťáci a začali mě lákat znovu do světa. Sic nabízené terény nebyly žádná hitparáda, potkat po dvou letech staré známé ale bylo silnou motivací. A navíc to, že pořadatel neumístí závod do orienťáckého ráje, neznamená přeci, že nějaký ráj se neskrývá nedaleko. A tak jsem dva květnové víkendy strávil nejen společensky, ale i v nádherné přírodě.

První zastávkou byla švédská Tiomila. Po příletu jsme si krátce ošahali terén a na skandinávské poměry shledali minimální náročnost a tak jsme vyrazili dále na sever, kde se nachází Färnebofjärden National Park.

10M_2015

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Continue reading

Categories: Orienteering | Leave a comment

3DRerun hrátky z ŽB Čechy

První série letošního Žebříčků B Čechy přinesla zajímavé volby postupů nebo řekněme spíše zásadní “dílčí postupy”, které nelze odhadit z prostých mezičasů, protože mohou být zkresleny zbytkem postupu. Ačkoliv terén závodu nepatřil k nejatraktivnějším, tak “nepříjemná” hustota porostu nahrála mnoha volbám.

Výborným nástrojem k analýze je 3DRerun. Čím více běžců nahrává své GPSky do různých mapových archívů, tím více dat je pak k dispozici na “centrále” v 3DRerun, který si vše automaticky posbírá.

1.ŽB Čechy v 3DRerun

Ukázky:

volba1 volba2

Categories: Orienteering | Leave a comment

Create a free website or blog at WordPress.com.